Mucize Organ Kara
ciğer
Adı: Kara
ciğer
Yaşı: iyi ve kötü alışkanlıklara göre değişir.
Görevi: Özgür hücresel cumhuriyetimizin başbakanı.
özellikleri: Bir kitaptan biraz daha büyükçe olup, hiçbir laboratuvarın, hiçbir bilgisayarın, hiçbir kimya fabrikasının (ne kadar büyük olursa olsun) yapamayacağı çok sayıda operasyonu sırayla gerçekleştirir.
Biyolojik eylemleri kalpten de önemli olan kara
ciğer, birkaç yüz kimyasal değişikliği birkaç saniye içinde hatasız gerçekleştirebilir. kara
ciğerin dokuz özelliği:
• Kara
ciğer her gün yarım ve bir litre arasında değişen miktarda safra adı verilen tadı acı bir sıvı salgılar. Bu sıvı yağların sindirimini sağlar. Bağırsakları dezenfekte ederek ishal ve kabızlığa karşı korur. Yorgun kara
ciğer yeterince safra salgılayamaz. Bu nedenle yağların sindirimi güçleşir.
• Kara
ciğer vücudu
muza giren bütün maddeleri hücrelerimizi zedelemeden besleyebilmeleri için değiştirip, insana uygun hale getirir. Yorgun kara
ciğer bu görevi yerine getiremez ve zararlı maddelerin birikimine yol açar.
• Kara
ciğer sindirilen maddelerin tamamını alıp, sıkı bir denetimden geçirir. Fazla besinleri atar. Toksinleri bağırsaklara gönderir, bakterileri yok eder. Yorgun bir kara
ciğer ise vücudu
muzu savunma işlevini gerektiği gibi gerçekleştiremez. Bazı hastalıklar ve zehirlenmeler böyle mey
dana gelir.
• Kara
ciğer hücresel veya kassal etkinliklerden dolayı oluşan zehirler gibi, dışardan alınan zehirleri de zararsız hale getirir: Alkol, ilaç, et şarküteri vs. Yorgun kara
ciğer bedenimizi zehirleyen maddeleri gerektiği gibi tasfiye edemez. Kara
ciğer hücrelerinden pek çoğu özellikle alkolle temas ettikleri zaman ölür. Bu ölüm olayları her gün binerse, kara
ciğer daralıp sertleşir. Sonu da sirozdur.
• Kara
ciğer, bir barajın akarsu sistemlerini kontrol etmesi gibi, kan dolaşımını denetler. Bir,sünger gibi davranarak, kalbi rahatsız edebilecek kan iltihaplarını önler. Yorgun kara
ciğer ise bu miktarda çok kanı emebilecek esneklikten yoksundur. Böylece bünye önemli bir düzenleme aygıtından yoksun kalır.
• Kara
ciğer kan hormonlarının dozunu ayarlar, yağ, karbonhidrat metabolizmasını düzenler, gerektiği zaman kullanılmak üzere vitamin ve şeker stoklar. Yorgun kara
ciğer vücudun vazgeçemeyeceği hormonları sağlayamadığı için yaşlanmamızı engelleyemez. Vazgeçemeyeceğimiz yağları ve karbonhidratları sindiremez.
• Kara
ciğer bünyemizin içinin ısısının aynı kalmasını sağlar. Yorgun kara
ciğer bu görevini de yapamayacağından sıcak ve soğuktan ciddi olarak çekeriz.
• Kara
ciğer, kan için vazgeçilmez olan bazı maddeler de üretir. Özellikle kanın pıhtılaşmasına, akarlılığına ve bünyeyi bazı enfeksiyonlara karşı koruyan maddeler (protrombin, fibrin, globulin gibi). Yorgun bir kara
ciğer insanı hemoraji (iç kanama) tehlikesiyle karşı karşıya bırakır. Kan koyulaşarak, kalp ve damarlar için tehlikeler yaratır. Hastalıklara bizi teslim eder.
• Kan dengesinden de kara
ciğer sorumludur. Alyu-varlardaki demir miktarını da o dengeler. Yorgun bir kara
ciğer ise dengesiz bir kan veya kansızlık yüzünden çeken hücrelerimizi ferahlatmak için gerekli müdahaleyi yapamaz.
Bu dokuz gerçekten sonra kara
ciğerin yorgunluğunun sebep olabileceği hastalıkları da sıralayalım:
Kötü bir sindirim, Kabız ve ishal olayları, Apandisit, Şeker hastalığı, Şişmanlık veya zayıflık, Kansızlık, Kolibasiloz, Bağırsak iltihapları, ekşimeleri, spazmları, Mineral eksiklikleri, işitme ve görme bozuklukları, Cilt hastalıkları ve aklaşma, Mafsal romatizması, Tansiyon yüksekliği, Sinüzit, nezle ve kronik bronşit, Astım, saman nezlesi ve diğer alerjik olaylar, Bacaklarda şişme ve kızarma, Salgıbezlerinde dengesizlik, Kas zafiyeti, Düztabanlık, Varis, hemoroid, Kısırlık ve cinsel iktidarsızlık, Selülit, Sorunlu âdet kanamaları, Verem, Kanser.
Şükür ki bu korkunç hastalıklardan önce kara
ciğerinizde işlerin yolunda gitmediğini, bu değerli organın yorgun düştüğünü bazı ön belirtilerle gösterir. Bunların başlıcaiarı da şunlardır:
Paslı bir dil ve nefes kokusu, mide bulantısı ve kalp ağrıları, midede şişkinlik ve gazlanma, başağrıları ve başta ağırlık, uykusuzluk, çok berrak veya aksine çok yüklü idrar, sarı bir ten ve yorgunluğu belli eden bakışlar, kırmızı bir burun ve yüzde lekeler.
Kara
ciğerin dostları bizim de dostlarımız... Düşmanlarına gelince...
Kara
ciğerinizin sağlığı için, tam bir "kimyasal ürün" olan toz ve kesme şeker, ondan hiç farksız olan rafine beyaz tuza, rafine yağlara, margarinlere ve h
ayvansal yağlara, konservelere, beyaz francala ekmeğine, beyaz undan yapılan hamur işleri ve pastalara, kırmızı etlere ve şarküteri ürünlerine, kimyasal besinlere, ilaçlara, alkollü içkilere ve sigaraya, sürmenaj ve hep oturarak çalışmaya HAYIR.
Buna karşılık bala, meyvelere (özellikle
limon), şekerli kuru meyvelere, kaya tuzuna, kimyasal maddeler katılmamış ve bir kere ezilerek elde edilen
zeytinyağına, ayçiçeği yağlarına, pişmiş veya çiğ sebzelere, havuca, pancara, lahanaya,
enginara,
kerevize, kara
hindibaya,
pırasaya, sarmısağa, kara unla yapılmış hamur işlerine, kara ekmeğe, tahıl ürünlerine,
yumurtaya,
peynirlere, soyaya, kuru yemişlere, gerektiği gibi dinlenmeye ve fizik egzersizlerine, EVET.