Filiz Kraker
https://naturelkaseyirdefteri.com/
1 su bardağı
nohut &
mercimek filizi karışık
1/2 su bardağı
badem unu
1/2 su bardağı karabuğday unu
Tuz
Kara
biber
Toz kırmızı
biber
2
yemek kaşığı çörek otu
1 fincan ay çekirdeği
3
yemek kaşığı keten tohumu
3
yemek kaşığı chia tohumu
3
yemek kaşığı
zeytinyağı
1 tatlı kaşığı
sarımsak tozu
1 tatlı kaşığı
soğan tozu
12
yemek kaşığı su
Keten tohumu ve chia tohumunu kahve öğütücüden geçirip 12
yemek kaşığı su ile jelleşmeye bırakın.
Filizleri irice robottan geçirin.
Tüm malzemeleri karıştırın.
İncecik pişirme kağıdına serin ve bıçakla kesin. 160 derecede kıtırlaşıncaya kadar pişirin. (20-30 dk)