ÇAY
Sağlık veren maddeleri yemekle birlikte neden içmeyelim ki? Siyah ve yeşil çay vücut hücrelerini canlandıran maddeler içerirler. Yeşil çayın bir başka olumlu yönü ise: Vücutta bir madde oluşturur. Catechin denen bu madde ise tümör oluşumunu engeller. Günde en az dört fincan çay içerek bu etkisinden yararlanabilirsiniz.
