Yiyiniz iciniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
lezzetler.com yemek tarifleri paylaşım sitesi

Yemek Tarifleri > Besinlerin Değerleri > Şifalı Bitkiler (1,767 defa yorumlandı, indirildi, yazdırıldı)

Şifalı Bitkiler



Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Yemek Galerileri
Ana Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet Yemek Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemek Tarifleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Genel Konular
Besinlerin Değerleri
Şifalı Bitkiler
Aşçılığın Püf Noktaları
Sofra Düzeni ve Servis
Mutfak Takımları
Yemek Hakkında Sözler
Yemek Rüyaları
Yemek Fıkraları
Diğer Konular
Sağlık Konuları
Site Hakkında
Makaleler
Söyleşiler
Anketler
Mütevazı Lezzetler®

Üye Girişi
Üye Ol



Şifalı Bitkiler

Sarımsak: A,B ve bol miktarda C vitamini ile grip virüslerinin vücutta çoğalmasını engelleyen allicine ve alin, iyot, kükürt.
Şifası: Kuvvetli bir mikrop öldürücü özelliği mevcuttur. Yüksek tansiyon hastalarının kan basınçlarını normal seviyelerde tutabilmeleri için tüketmeleri önerilir. Yaz, kış fark etmeden düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir.

Zeytinyağı: Uçucu yağlar, fenol bileşikleri, nişasta, kalsiyum, fosfor, azotlu yağlar ve bol miktarda F ile C vitamini.

Bulgur: B1 ve B2 vitamini, yüksek protein, kalsiyum, demir, niasin, folik asit.

Zencefil: Uçucu yağlar, fenol bileşikleri, nişasta, kalsiyum ve bol miktarda C vitamini.

Soğan: A,B ve bol miktarda C vitamini, fosfor, iyot ve kükürt gibi vücuda çok faydalı maddelerin yanı sıra, antibiyotik vazifesi gören esanslar ve hazım arttırıcı fermentler.

Pırasa; A,E, B1,B2 ve C vitamini, sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir.
Pırasa insan sağlığı için çok faydalı bir sebzedir. İştahsızlığı gideren pırasa, kan yapıcı ve idrar söktürücü özelliğiyle bilinir. Bağırsakları yumuşatarak, kilo aldırmadan besler.

Bulgur: B1 ve B2 vitamini, yüksek protein, kalsiyum, demir, niasin, folik asit.

Patlıcan: Bol miktarda A Vitamini, fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, B1,B2,B3,B6 ve C vitamini.

Kabak: Potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir, A,B1,B2,B3 vitaminleri.

Patates: Karbonhidrat, lif, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, magnezyum, A,B1,B2,B3 ve C vitamini.

Bezelye: Fosfor, demir, sodyum, potasyum, magnezyum, B1,B2,B3,B6,C ve E vitamini ile folic asit.

Domates:Bol miktarda likopen, A,B,C,E ve K vitamini, kalsiyum, kükürt, fosfor ve potasyum.

Kekik: Eterli uçucu yag; thymol (%50 civarında), carvacrol, borneol, cymol, pimen, tanen ve flavon.

Nane: Mentol, menton, jasmon, uçucu yağ, tanen, reçine
Defneyaprağı: Kalsiyum, fosfor, thiamine ve A vitamini.

Kişniş: Yüksek oranda C ve B vitamini ile kalsiyum, potasyum ve magnezyum.

Limon: C vitamini başta olmak üzere A ve B vitaminleri.

Maydanoz: Uçucu yağlar, apiin ile kalsiyum, potasyum, kükürt, demir, folik asit ile yoğun şekilde A (betakaroten), B1,B2 ve C vitamini.

Defneyaprağı: Kalsiyum, fosfor, thiamine ve A vitamini.

Karanfil. Kalsiyum, fosfor, thiamine A vitamini.

Kekik: Eterli uçucu yağ; thymol (yüzde 50 civarında), carvacrol, borneol, cymol, pimen, tanen ve flavon.

Patates: Karbonhidrat, lif, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, magnezyum, A,B1 ,B2,B3 ve C vitamini.

Biber: Betakaroten, B1 ,B2,B6,C,E,P ve K vitaminleri, folikasit.

Kırmızı pancar: Bol miktarda A, B, C ve P vitaminleri ile potasyum, sodyum, magnezyum, fosfor, çinko, demir, kalsiyum, brom ve bakır.

Karanfil: Kalsiyum, fosfor, thiamine A vitamini, antiseptik, antibakteriyel, antifungal, antiviral, spazm çözücü.

Dereotu: Bol miktarda E ve C vitamini, Kalsiyum (sütten daha fazla), potasyum, magnezyum.

Maydanoz: Uçucu yağlar, apiin ile kalsiyum, potasyum, kükürt, demir, folik asit ile yoğun şekilde A (betakaroten), B1,B2 ve C vitamini.

Ayva: Protein, karbonhidrat, kalsiyum, demir, fosfor, potasyum, sodyum ve C vitamini.
Birçok hastalığa şifa olan ayva; kalp, akciğer, boğaz, mide, göz, bağırsak ve ağız rahatsızlıklarının tedavisinde destekleyicidir. Her yaşta sinir sistemini güçlendirir, mide ve bağırsakları zararlı mikroplardan koruyarak hazımsızlık gibi sorunları önler. Cildi ve tırnakları zinde, parlak ve daha sağlıklı hale getirir.

Elma: Bol miktarda antioksidan, yoğun A ve C vitamini.


lezzetler.com sitesinde bulunan .
Şifalı Bitkiler tarifi, Besinlerin Değerleri bölümüne ait bir tariftir.
Şifalı Bitkiler tarifi, 1,767 defa yorumlandı, indirildi ve yazdırıldı.










lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Üyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Üyelik
Bölümler
Yemek Kitapları
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mütevazı Lezzetler® İkramlar
Mütevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mütevazı Lezzetler® Çorbalar
Mütevazı Lezzetler® Pilavlar
Mütevazı Lezzetler® Videoları
Mütevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mütevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mütevazı Lezzetler® Türkçe
Mütevazı Lezzetler® Azəricə
Mütevazi Lezzetler® English
Mütevazi Lezzetler® Español
Mütevazi Lezzetler® Deutsch
Mütevazi Lezzetler® Français
Mütevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.ml.md
Youtube
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mütevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası