Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://karadeniz.gov.tr

Soyulmuş kabak az su ile pişirildikten sonra ezilir. Tencere içerisinde iken üzerine süt eklenerek karıştırılır. Tekrar kısa süre kaynatılır. Şeker veya bal ile tatlandırılabilir.