Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Avrupa Birliği Bakanlığı
Avrupa'yı Masanın Etrafında Buluşturmak

250 gr. bamya
100 gr. sıvı yağ
1 tane soğan
1 kaşık salça
1 tane limon veya limon tuzu

Bir tencere içerisine yağ, soğan koyun ve kavurun. Üzerine yıkanmış, ayıklanmış, suyu süzülmüş bamyaları ve salçayı ekleyin. Limon sıkarak (veya limon tuzu) ve tuz ilave ederek pişirin.

Not: İsteğe göre 1 diş sarımsak ezilerek malzemeye karıştırılabilir.