Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Taze fasulye (ince doğranmış ) 1 kg
Kuru soğan (orta boy ince doğranmış) 1 adet
Domates (orta boy, kabuğu soyulmuş, ince doğranmış) 2adet
Sarımsak (ince doğranmış) 2 diş
Tuz 1 çaykaşığı
Beyaz toz biber 1/2 çay kaşığı
Şeker 1 çay kaşığı
Zeytinyağı (sızma, düşük asitli) 4 yemek kaşığı
Su 1/2 çay bardağı

Bütün malzemeyi bir karıştırma kabına koyup hafif bir şekilde harmanlayınız ve daha sonra tencereye alıp 20-30 dakika kadar pişirip servis yapınız.