sakarya escort adapazarı escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort adapazarı escort akyazı escort arifiye escort erenler escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort söğütlü escort taraklı escort
sakarya escort sapanca escort karasu escort erenler escort geyve escort kocaali escort akyazı escort hendek escort otele gelen escort ferizli escort kaynarca escort pamukova escort serdivan escort eve gelen escort arifiye escort karapürçek escort adapazarı escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort kocaali escort taraklı escort pamukova escort serdivan escort akyazı escort arifiye escort geyve escort hendek escort karapürçek escort sapanca escort kaynarca escort erenler escort sogütlü escort karasu escort otele gelen escort ferizli escort eve gelen escort adapazarı escort
sapanca escort sapanca escort webmaster forum
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi


SAĞLIKLI DÜRÜM KIZARTMASI


50 Gr Sana Klasik
2 Adet soğan
1 Adet marul
1 Adet yumurta
3 Adet havuç
2 Tatlı Kaşığı dereotu, kaşar peyniri
3 Yemek Kaşığı mayonez, yoğurt
1 Adet çıtır pane harcı
350 gr tavuk göğsü
3 Adet lavaş
1 Tutam Tuz, karabiber

Tavada soğan ve marulları (sadece marulların beyaz kısımları) ince kıyılmış şekilde kavur.üzerine daha önceden haşlanmış havucları ekleyip birbirleri içinde karışmasını sağlayalım.daha sonra kuşbaşı şeklinde yaptığımız tavukları içinde atalım ve tuz ile karabiberimizi ilave edelim. Tavukların beyazlaştıktan sonra 1 dk daha karıştıralım ve ocaktan alalım.Hazırladıgımız iç harcını lavaşın içine ilave edip rendelediğimiz kaşarları üzerine serpelim ve dürüm şeklinde yuvarlayalım.Yumurtanın beyaz kısmını bir fırça yardımıyla lavaşa sürdükten sonra pane harcı ile bandırıp kızartalım.Sosu için; mayonez, yoğurt ve dereotunu karıştırıp soğuk servis ediniz.


© lezzetler.com tarif no:76952 | adı:Sağlıklı Dürüm Kızartması | gönderen:başlangıç | indirme tarihi:21.05.2026 - 22:16