 |
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi |
KURU GIDALAR
Kuru gıdardan olan kuru fasulye, mercimek nohut, soya, pirinç, bulgur gibi gıdalar zengin protein ve enerji kaynağıdır. Bunlar 4-5 defa yıkandıktan sonra kaynatılmalı ve B vitaminin ölmemesi için bu suyla pişirilmelidir.
© lezzetler.com tarif no:7075 | adı:Kuru Gıdalar | gönderen:Jale | indirme tarihi:17.02.2026 - 23:34