Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Yukarıdaki postu göndereli tam 1 sene olmuş. Allah'ın (CC) nusretiyle hala sigara içmiyorum. Ve bundan çok memnunum. Sigara insana sadece keyif veriyor, başka da bir şey vermiyor. Ben zaten hayatımda, keyif, zevk nedir hiç bilmedim, sigaradan mı keyif çıkartacağım?

# Artık üstüm başım, ağzım, saçım sigara kokmuyor,
# Dişlerim, diş macunu reklamlarındaki gibi bembeyaz,
# Artık evim, işyerim, yaşadığım yerler sigara kokmuyor,
# Burnum koku, ağzım tad almaya başladı, eskiden almazmış benim de bundan haberim olmazmış.
# Haftada 1-2 gelip her gelişi en az 6 saat süren ve hiç bir ağrı kesicinin kesmediği; baş ağrılarım artık gelmiyor. (Ben migren zannederdim)
# Evde, işde, arabada yedek bulundurma, unutmama, gömleğimin cebinde bulundurma, devamlı ateş taşıma, "tüh çakmak bitmiş, sabaha sigara yetermi?" gibi takıntılara gerek kalmıyor.
# Nefesim arttı, yolda daha hızlı yürüyor, 3. kattaki evimiz merdivenlerinden koşarak çıkabiliyorum.
# Sigara parasını, içiyormuş gibi her gün bir yerde biriktirip, ay sonunda; üzerine biraz daha koyarak bir üniversite öğrencisine burs olarak veriyorum.

Bu kadar iyiliğine karşı bir de kötü tarafı oldu; 1 sene önce 85 kg.'lık fıstık gibi yakışıklı bir adamdım, şimdi 95 kiloyum, ama olsun yine de halimden memnunum.

Bütün bu güzelliklerden sonra bir daha sigaraya başlarsam bana yazıklar olsun. Allah (CC) yardımını daim eylesin. (Amin)

Çetin Atabay 29.Nisan.2009