Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Yarım su bardağı aşurelik buğday
150-200 gram kemikli koyun eti
300 gram dana-kuzu karışık yağsız kıyma
3 su bardağı süzme yoğurt
100 gram kırık pirinç
100 gram köftelik bulgur
3 yemek kaşığı tereyağı
1 yemek kaşığı un
1 yumurta
Kekik (Yöreye ait catır)
Tuz
Su
Kimyon
Karabiber
Yeditürlü (farklı baharatların birleşimiyle oluşturulan karışım)
Sos için:
Tereyağı
Pul biber

Yemeğin yapımına köfte harcının hazırlanmasıyla başlanır.
Bir kaba kıyma, köftelik bulgur, pirinç ve baharatlar alınarak yoğurulur.
10 dakika dinlendirildikten sonra misket şeklinde köfteler hazırlanır.
Orta büyüklükte bir tencereye yoğurt, un ve yumurta konulup kıvamını alana kadar çırpılır.
Soğuk su ile kıvamlı bir ayran elde edilir.
Kaynayan çorbaya kekik ve tuz ilave edilip hemen ardından köfteler katılır.
Bir taşım kaynattıktan sonra haşlanan buğday ve kemikli et ilave edilir.
Yaklaşık 25 dakika kaynattıktan sonra köftenin piştiğinden emin olup ocağın altı kapatılır.
Sos için tavada tereyağı eritilir.
Pul biber ilave edilip biraz kızdırıldıktan sonra ocaktan alınır.
Servis için dinlenen yemek tabağa doldurulup üzerine isteğe bağlı tereyağlı sostan gezdirilir.
Sıcak olarak servis edilir.