Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

MasterChef

500 gram kuşbaşı dana eti
2 adet orta boy patates
1 adet havuç
1 adet kırmızı kapya biber
1 adet yeşil biber
1 adet kuru soğan
2 diş sarımsak
1 yemek kaşığı domates salçası
1 tatlı kaşığı biber salçası (isteğe bağlı)
Tuz, karabiber, pul biber, kekik
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay bardağı sıcak su
Yağlı pişirme kağıdı (veya fırın kağıdı)
Mutfak ipi (kağıdı bağlamak için)

Etleri kuşbaşı doğrayın, sebzeleri soyup küçük küpler halinde doğrayın.
Soğanı yemeklik doğrayın, sarımsağı ince kıyın.
Geniş bir kaba etleri, sebzeleri, salçaları, baharatları, zeytinyağını ve sıcak suyu alın.
Güzelce karıştırarak sosun tüm malzemelere nüfuz etmesini sağlayın.
Pişirme kağıdını geniş bir şekilde kesin.
Hazırladığınız karışımdan porsiyonlara ayırarak her kağıdın ortasına koyun.
Üzerini bohça gibi kapatıp mutfak ipiyle bağlayın.
200 derece önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 40-45 dakika pişirin.
Etler yumuşadığında ve sebzeler lokum gibi olduğunda kağıt kebabınız hazır!