 |
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi |
CHİA TOHUMLU SMOOTHİE
https://www.cumhuriyet.com.tr
5-6 hurma
1 muz
1 tatlı kaşığı chia tohumu
1 ceviz
1 çay kaşığı bal
Badem
1 bardak süt
Hurmaların çekirdeğini çıkarıp muz ve süt ile birlikte blender’dan geçir. Daha sonra dövülmüş ceviz ve chia tohumu ile birlikte karıştırıp üzerini bademle süsle.
© lezzetler.com tarif no:177602 | adı:Chia Tohumlu Smoothie | gönderen:Gül | indirme tarihi:16.02.2026 - 03:17