 |
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi |
KİNOA PİLAVI
1 su bardağı yıkanmış, durulanmış kinoa
3/4 su bardağı su
Orta boy bir tencerede kinoa ve suyu birleştirin. Kaynatın, örtün, ısıyı azaltın ve 15 dakika pişirin.
Ateşten alıp üzerini örtüp 10 dakika daha bekletin.
Not: Besleyici ve diyetlere uygun bir tahıl grubudur. Kinoa, folat, magnezyum, çinko ve demir dahil olmak üzere bir dizi önemli besin maddesi için iyi bir kaynaktır.
© lezzetler.com tarif no:162831 | adı:Kinoa Pilavı | gönderen:Yemekhane | indirme tarihi:14.02.2026 - 17:26