 |
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi |
CHİALI SMOOTHİE
1 su bardağı kefir
1 yemek kaşığı chia
1 çorba kaşığı hindistancevizi
1 top sade dondurma
8 adet çilek
Chia tohumunu 1 su bardağı kefir içerisinde 1 saat buzdolabında bekletiyoruz ve sonra tüm malzemeleri blenderdan geçiriyoruz.
© lezzetler.com tarif no:157284 | adı:Chialı Smoothie | gönderen:Doctor | indirme tarihi:12.02.2026 - 16:52