Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.durulezzetler.com

Kalori içermeyen yeşil çay, az miktarda kafein içerdiği için de kahveye iyi bir alternatiftir.
Metabolizmayı hızlandırır ve doğal bir kimyasal ve antioksidan olan polifenol içeriği sayesinde kalori yakmayı hızlandırır.
Yaşlanmayı geciktirir ve cildi onarmaya ve kırışıklıkları azaltmaya yarayan antioksidanlar içerir.
Yeşil çayın cilt güzelliğine olumlu etkisi vardır.
Beyin fonksiyonlarını geliştirmeye yardımcıdır .
İçerdiği çeşitli antioksidanlar kansere yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olur.
Tip 2 diyabet rahatsızlıklarına iyi gelir
Kalp-damar hastalıklarına ve rahatsızlıklarına iyi gelir
Kilo vermenize yardımcı olur ve obeziteye karşı etkilidir.
Alzheimer ve parkinson hastalıkların yakalanma riskini azaltır.