Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

10 dilim tost ekmeği
5 dal dereotu
3 çorba kaşığı zeytin ezmesi
5 adet çeri domates
5 dilim taze kaşar peyniri
3 diş sarımsak
1 çorba kaşığı salça
Kimyon, kekik
2 adet salatalık

Kanepeleri yapacağınız şekle karar verip ekmekleri şekilli kesin. Üzerine sürülecek malzemeleri ayarlayın. Zeytin ezmeli ve çeri domatesli uğur böceği şeklinde kanepeler yapılabilir. Hepsini şekillice ekmeklerin üzerine koyun, servis tabağına alıp sunum yapın.