Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com yemek tarifleri sitesi
1,438 Bölümdeki 136,746 Yemek Tarifine
5,502,474,416 defa bakıldı


Yemek Tarifleri > Diyet Yemek Tarifleri > Glutensiz Sebzeli Köfte (52 defa yorumlandı, indirildi, yazdırıldı)

Glutensiz Sebzeli Köfte


Önceki Aramalar


Günün Yemek Menüsü
Günün İkram Menüsü

Fotoğraflı Yemek Tarifleri

Ana Sayfa
Video Yemek Tarifleri
Galeriler
Yemek Fotoğrafları
Ana Yemek Tarifleri
Tatlı Tuzlu İkram Tarifleri
Yöresel Yemek Tarifleri
Geleneksel Yemek Tarifleri
Etnik Yemek Tarifleri
Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Diyet Yemek Tarifleri
Glutensiz Tarifleri
Diyet Çorba Tarifleri
Diyet Salata Tarifleri
Diyet Makarna Tarifleri
Diyet Pilav Tarifleri
Diyet Yumurta Tarifleri
Diyet Sebze Tarifleri
Diyet Zeytinyağlı Tarifleri
Diyet Baklagil Tarifleri
Diyet Dolma Tarifleri
Diyet Et Yemeği Tarifleri
Diyet Kebap Tarifleri
Diyet Köfte Tarifleri
Diyet Sakatat Tarifleri
Diyet Tavuk Tarifleri
Diyet Balık Tarifleri
Diyet Reçel Tarifleri
Diyet Hoşaf Tarifleri
Diyet Kek Tarifleri
Diyet Kurabiye Tarifleri
Diyet Pasta Tarifleri
Diyet Hamur İşi Tarifleri
Diyet Börek Tarifleri
Diyet Çörek Tarifleri
Diyet Şerbetli Tatlı Tarifleri
Diyet Sütlü Tatlı Tarifleri
Diyet Meyve Tatlı Tarifleri
Diyet Helva Tarifleri
Diyet Şekerleme Tarifleri
Diyet Kanepe Tarifleri
Diyet İçecek Tarifleri
Diyet Dondurma Tarifleri
Markalardan Yemek Tarifleri
Ustalardan Yemek Tarifleri
Bebek Yemek Tarifleri
Vejetaryen Yemek Tarifleri
Osmanlı Yemek Tarifleri
Kamp Yemek Tarifleri
Sebze Yemek Tarifleri
Meyve Tarifleri
Kırmızı Et Yemek Tarifleri
Av ve Kümes Etleri Tarifleri
Balık ve Deniz Ürünleri Yemek Tarifleri
Sakatat Yemek Tarifleri
Çerez Tarifleri
Tahıl Yemek Tarifleri
Diğer Malzemelerden Yemek Tarifleri
Pişirme Yöntemlerine Göre Yemek Tarifleri
Tatlarına Göre Yemek Tarifleri
Kolay Yemek Tarifleri
En Yeni Yemek Tarifleri
Malzemeye Göre Arama
Diğer Konular
Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitapları

Üye Girişi
Yeni Üye Kaydı






donanım - 14.Oct.2018
GLUTENSİZ SEBZELİ KÖFTE

1 su bardağı kinoa
2 su bardağı sebze suyu
1 adet yumurta
2 adet haşlanmış küçük boy patates
1 adet kabak
1 adet havuç
2 dal taze soğan
¼ demet maydanoz
¼ demet dereotu
Tuz ve karabiber

Kinoayı bol suda yıkayın ve daha önce hazırlayıp dondurduğunuz sebze suyunda suyunu çekene kadar haşlayın. Kabuklarını soyduğunuz havuç ve kabağı rendeleyin, tazde soğanı minik minik doğrayın. Dereotu ve maydanozu ince ince kıyın. Kinoayı soğuması için derin bir kaseye alın. Üzerine rendelenmiş sebzeleri, doğradığınız yeşillikleri ve yumurtayı ekleyin. Tuz ve karabiberini ilave edip tüm malzemeleri iyice karıştırın. Yapışmaz tavada bir miktar zeytinyağını kızdırın. Köfte harcından yemek kaşığı ile ölçerek tavaya alın. Köfteleri hafif bastırarak yassıltın ve iki tarafını da kızartın. Sebzeli kinoalı köftelerinizi mevsim yeşillikleri ile servis yapabilirsiniz.




lezzetler.com sitesinde bulunan 1,438 Bölümdeki 136,746 Yemek Tarifine
5,502,474,416 defa bakıldı.
Glutensiz Sebzeli Köfte tarifi, Diyet Yemek Tarifleri bölümüne ait bir tariftir.
Glutensiz Sebzeli Köfte tarifi, 52 defa yorumlandı, indirildi ve yazdırıldı.





tarif #: 137652 Henüz yorum yapılmamış, ilk yorumlayan siz olun.
28 kullanıcı oyu: 98 | 0-5 arası ortalama oy: 3.50 |


Adınız:
Üye girişi yapanlar, onaysız ve hızlı yorum gönderebilirler...
E-postanız:
Oyunuz:
Yorumunuz:
resimdekileri kutuya yazın -->




Benzer Tarifler:
Glutensiz Sebzeli Köfte
Sebzeli Koyun Budu
Şiş köfte
Sebzeli Dana
Sebzeli Piliç Güveci
İçli Köfte (Gaziantep)
Sebzeli Kuzu Güveci
Sebzeli Pilav
İnegöl Köfte (Bursa)
Yeşil Salatalı Izgara Köfte
Kuru Köfte
Izgara Köfte
Sebzeli Tavuk
Tepsi Köfte
Kadınbudu Köfte
Sebzeli Börek
Fırında Sebzeli Balık
Dalyan Köfte
Ekşili Terbiyeli Köfte
Pirinçli Köfte
Sürpriz Köfte
İzmir Köfte
Peynirli Sebzeli Makarna
Sebzeli Kabak
ETLİ SEBZELİ FIRIN PİLAVI
Sebzeli Bulgur Pilavı
Ekşili Köfte
Izgara Sebzeli Yoğurtlu Kebap
SEBZELİ BALIK
Köfte Böreği
Sebzeli İşbembe yahnisi
Bulgurlu Tavuk Köfte
Çiğ Köfte
Sucuk Köfte
Kolay Sebzeli Piknik Köftesi
Saray Köfte
Sucuklu Sebzeli Makarna
HAVUÇLU SULU KÖFTE
Rosto Köfte
Patlıcanlı Köfte
YUFKADAN İÇLİ KÖFTE
Glutensiz Sebzeli Köfte Site Araması




lezzetler.com
Site Hakkında
Kullanım Kuralları
Uyelik Kuralları
Gizlilik Bildirimi
Hediyeli Uyelik
Bölümler
Web Araçları
lezzetler.com Siteleri
lezzetler.com Turkce
lezzetler.com Mobil
lezzetler.com Blogları
en.lezzetler.net English
es.lezzetler.net Español
de.lezzetler.net Deutsch
it.lezzetler.net Italiano
fr.lezzetler.net Français
lezzetler.org International
Yemek Kitapları
Mutevazı Lezzetler® Yemek Kitabı
Mutevazı Lezzetler® İkramlar
Mutevazı Lezzetler® Kurabiyeler
Mutevazı Lezzetler® Çorbalar
Mutevazı Lezzetler® Pilavlar
Mutevazı Lezzetler® Videoları
Mutevazı Lezzetler® Fotoğrafları
Mütevazı Lezzetler®
Mutevazı Lezzetler® Sertifikaları
Mutevazı Lezzetler® Türkçe
Mutevazı Lezzetler® Azəricə
Mutevazi Lezzetler® English
Mutevazi Lezzetler® Español
Mutevazi Lezzetler® Deutsch
Mutevazi Lezzetler® Français
Mutevazi Lezzetler® Italiane
Скромные Вкусы® Русский
لذيذ المتواضع ®عربية
Video Sunucuları
video.lezzetler.com
video.mlrecipes.com
atabay.org
Youtube
Google+
Dailymotion
Facebook
İzlesene
Mynet
Sosyal Medya
lezzetler.com facebook uygulaması
lezzetler.com facebook sayfası
lezzetler.com twitter sayfası
Mutevazı Lezzetler® facebook sayfası
Mutevazı Lezzetler® twitter sayfası

© MMV Mütevazı Lezzetler® TR-06500 Beşevler-ÇANKAYA 2005-2018 Bütün Hakları Saklıdır