Soğuk Çay
https://www.elele.com.tr
1 adet
elma (kabuklu)
1 adet
limon
1 adet çubuk tarçın
1 çay kaşığı tane kara
biber
3
ceviz büyüklüğü kadar taze veya kuru
zencefil
5-6 tane karanfil
5-6 adet nar çiçeği (hibuskus)
3 lt su
Elma ve
limonu yıkayın, kabuklarıyla dörde bölün. Diğer malzemelerle birlikte bir tencereye alın. Suyu 1,5 lt oluncaya yani yarıya ininceye kadar kaynatın. Soğuduktan sonra dolapta muhafaza edin. Her öğünden bir saat önce 1 fincan içmek iştahınızı kapatmaya yardımcı oluyor.