Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 paket Tavuk Çeşnisi
5 adet Enginar
500 gr Arpacık Soğan
1 fincan Portakal Suyu
1/2 margarin

Enginarlar temizleyip 4 eşit parçaya ayrılır. Soğanları temizleyin. Tüm malzemeleri fırın torbasının içinde karıştırın. Önceden ısıtılmış 180 derecede fırında pişirerek et, tavuk ve balık yemeklerinizle servis edebilirsiniz.