Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

3 portakal
1 limon
1 çorba kaşığı pul biber
1 tatlı kaşığı zencefil
2 çorba kaşığı bal

Bal, zencefil, pul biberi bir kabın içinde macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Limon suyu ve taze sıkılmış portakal suyunu ekleyin. Bardaklara aktarıp portakal dilimleriyle ikram edin. C vitamininin uçmaması için çok kısa sürede içilmesi gerekiyor. Özellikle de mevsim değişiklikleri sırasında hasta olmamak için çok iyi bir içecektir. Çocuklarınıza okula giderken hazırlayın hiç hasta olmasınlar.