Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 tane tam tahıllı ekmek dilimi
100 gr Morinu silken tofu
10 gr margarin
1 adet salatalık

Bir dilim tost ekmeğinin üstüne sanayağ sürülür..üzerine Morinu silken tofu sürülür.Salatalık dilimleri tofulu ekmek diliminin üstünü örtecek şekilde konur. İkinci tost ekmeği dilimi en üste konur.
Arzu edilirse ikiye bölünerek servis yapılır.