Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Karnıbaharı tuzlu su içinde haşlayınız. Sonra bunları küçük başlar halinde salata tabağında düzenle süsleyiniz. Üzerine zeytinyağı ve sirke gezdiriniz. Maydanoz serpiniz.