Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 Litre KREMASI İÇİN:SÜT
1 Çay Bardağı Üzeri için:Çikolata rendesi
1 Çay Bardağı Kreması için:şeker
2 Çorba Kaşığı KREMASI İÇİN:un
1 Çorba Kaşığı Kreması için:nişasta
2 Adet Üzeri için:muz
1 Adet Hazır Pandispanya
50 gr Kreması için:sanayağ
4 Çorba Kaşığı Kreması için:Kakao

Krema malzemelerini karıştırıp koyulaşana kadar pişirin. Pandispanyanın ilk katına biraz krema döküp muz dizin. Diğer pandispanyayı da kapatıp her yerini krema ile kaplayın. Üzerine muzları dizip rende çikolatayı serpin. Geri kalan kremayı da zig zaglar şeklinde döküp dolapta 1 saat dinlendirin.