Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

50 Gr Sana Klasik Kase
2 Litre kaynamış su
1 Adet tavuk bulyon
1 Çorba Kaşığı domates salçası
1 Adet tavuk göğsü
1 Çay Kaşığı pulbiber
1 Su Bardağı arpa şehriye

Tavuk göğsünü bir miktar su ile haşlayıp süzün. Küçük küçük didin. Margarini tencereye alıp salçayı ekleyin. Biraz kavurup suyunu ekleyin. Tavuğu ekleyip 5 dakika kaynatın. Sırası ile arpa şehriye, bulyon, tuz, pulbiber ve maydanozu ekleyip şehriye yumuşayana kadar pişirin.