Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Ermenek üzüm helvası büyük özenle toplanan üzümler ilk olarak kurutuluyor,incecik kıyılarak sonradan kullanılmak üzere depolanır oradan ihtiyaca göre tekrar ince ince kesilerek bekletme kaplarında ortalama 3 yada 4 gün içine yatırılarak işlemlere devam ediliyordu. Bekletme kaplarından elde edilen şıra kaynatılarak pekmeze dönüştürülüyor; karışıma çöğen ve tahin eklenir.