Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Suda çözünen, diş, diş eti, kan, sisnir sistemi, yağlar, proteinler ve karbonhidratlardaki enerjinin vücutta kullanılabilir hale gelmesinde çok büyük önemi vardır.