Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 bardak süt
1 çorba kaşığı bal
İstediğiniz kadar nesquik

Bütün malzeme iyice karıştırılır ve ister sıcak ister soğuk içilir.