Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

50 gr kuru elma dilimleri
75 gr kuru kayısı
50 gr kuru erik
50 gr kuru incir
1 bardak elma suyu
Yeteri Kadar Yağsız sade yoğurt (servis için)

Kuru meyveleri elma suyuyla bir kâseye koyun ve bir gece bekletin. Bir tencereye alın. Kaynatın ve ateşi kısıp 15 dakika pişirin. Bir servis tabağına alın ve yoğurtla servis edin.