Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 göbek salata
1 demet roka
1 domates
1 havuç
1 kutu ton balığı
1 limon
biraz peynir
biraz zeytinyağı
tuz

Salatamızı karıştırmadan yapıyoruz. ilk olarak göbek üstüne rendelenmiş havuç, roka, mısır yağ, limon, tuz, göbek havuç roka bitene kadar bu işlemi yapıyoruz,domates ve peynirimizi küp küp doğrayıp salatamızın üstüne koyuyoruz. En son ton balığımızı ekliyoruz salatamız servise hazır..