Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

6 adet tavuk budu
3 çorba kaşığı bal
1 çorba kaşığı hardal
1 çorba kaşığı soya sosu

Yapılışı: Tavuk butlarının derisini alın. Fırın kabına koyup üzerine hardal, bal ve soya sosunu karıştırıp tavukların üzerine dökün. 200 derecedeki fırında 30 dakika pişirin. Kızarıp kahverengi olmasını istemiyorsanız üzerini kapatın daha beyaz bir görünümalacaktır.