Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Ananası soyun, çekirdeğini çıkarın ve meyveyi küp şeklinde doğrayın. Tüm malzemeleri blendere koyun ve MAX ayarda en az 1 dakika boyunca karıştırın. Lezzetli bir içimi olması için soğuk olarak servis yapın. Berrak olması için posasını çıkarın (ne yazık ki işlem sırasında tüm lifler kaybolur).