Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.bosch-home.com/tr

2 Adet orta boy haşlanmış kalamar
1 Adet körpe kabak
1 Adet körpe salatalık
1 Adet orta boy havuç
1 Adet etli kırmızı biber
1 Adet sert büyük boy domates
1 Parça rulo dil peyniri
2 Kahve kaşığı kıyılmış reyhan (iri yapraklı fesleğen)
1 Kahve fincanı zeytinyağı
½ Adet limonsuyu
1 Kahve fincanı portakal suyu
1 Tatlı kaşığı tuz

Haşlanmış kalamarları4-5 mm kalınlığında ve 7-8 mm uzunluğunda şeritler halinde doğrayıp çukur bir kaba koyunuz. Kabak, slatalık, domates ve kırmızı biberin çekirdekli kısımlarını çıkartıp5-7 cm boyutunda doğrayınız ve kalamarların üzerine koyunuz. Aynı şekilde havuç ve dil peynirini de şerit şerit doğrayıp karışıma ekleyiniz. Doğranmış malzemelerin üzerinde listede verilen diğer malzemeleri de ekleyiniz ve hepsini harmanlayınız. Servis tabağında servis edebilirsiniz.