Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Malzeme:
3 çorba kaşığı sade yağ
2 su bardağı un
su.

Yapılışı:
Sade yağı kızdırılarak içine un katılır. Karıştırılarak kavrulur. Az pembeleşince üzerine sıcak su karıştıra karıştıra dökülür. Bir taşım kaynayınca indirilir.