Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Fazla kaçırdığınız yemeklerin tuzunu azaltmak isterseniz, içine 1 - 2 patates koyup kaynatınız. Yemek piştikten sonra patatesleri içinden alırsınız. Patatesleri ayrıca yersiniz.