Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Kullanılan malzemeler
# 3 elma
# 3 çay kaşığı bal
# 3 yemek kaşığı su

1- Elmaları soyun ve içini çıkarıp doğrayın.
2- Bir tavada elmalar yumuşayıncaya kadar su ve balla birlikte 10 dakika boyunca kısık ateşte veya mikrodalga fırında pişirin.
3- Karışımı mikser kabına boşaltın ve 20 saniye karıştırın.
4- Sıcak veya soğuk servis edin.