Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 adet orta boy muz
1 su bardağı şeker
1 çorba kaşığı kakao
2 çorba kaşığı nişasta
3 su bardağı su

Öncelikle muz soyulur ve iyice ezilir. Üzerine hemen şeker ve diğer malzemeler konur. Orta ateşte sürekli karıştırarak kıvam alana kadar pişirilir. Kaselere paylaştırılır.