Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 çorba kaşığı biber salçası
2 çorba kaşığı süzme yoğurt
2 diş sarımsak (ezilmiş)
1 tatlı kaşığı kuru nane
Yarım tatlı kaşığı tuz
4 çorba kaşığı zeytinyağı
Tost ekmeği

Bütün malzeme biraraya getirilir, iyice karıştırılır. Tost ekmeklerinin üzerine sürülür.