Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 patates
1 havuç
1 kabak
1 küçük şalgam
1 avuç taze fasulye
1 kereviz

Bütün zebzeleri çok iyi yıkayın.
Taze fasulyeyi kıyın ve diğer sebzeleri küçük parçalar halinde kesin.
Bir tencereye bütün sebzeyi 2 litre suyu koyup kaydadıktan sonra 25 dakika kısık ateşte pişirin.
Tencerenin içinde blanderden geçirin ve az tereyağı ile küçük bir parça tuz ekleyin.