Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

YAĞLI ETLER ORTA YAŞTAN İTİBAREN ZARARLIDIR

Katı yağlar, yani hertürlü hayvan yağları orta yaştan itibaren vücuda zararlıdır. Damar sertliğine, damar hastalıklarına yol açar. Bu bakımdan, daima yağsız et yemek gerekir.