Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Yarım kilo tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış)
Kekik
Sıvıyağ
Limon suyu
Tuz

Tavuk parçalarını şişe geçirin. Etrafını sıvı yağla yağlayınız. Üzerine kekikleri serpin ve tuzlayın. Izgarada kızartın. Servise hazırlayın.