Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

A, B, D, E ve K vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, demir, selenyum ve fosfor içeriyor. Yüksek tansiyon, ve şiddetli migren ağrılarına iyi geliyor.