Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 adet kakaolu hazır pastaban
2 büyük paket çikolata
1 adet iri muz
1 çay bardağı ince çekilmiş antepfıstığı

Çikolata Ben-Mari usulu eritilir. Yarısından biraz fazlası ilk kat pastabanın yüzeyine sürülür. Muz dilimleri dizilir. İkinci kat pastaban üzerine kapatılır. Üzerine kalan çikolata sürülür. antepfıstığı serpilir. Buzdolabında 2 saat dinlendirilir. Keskin bir bıçakla kibrit kutusunun yarısı büyüklüğnde dikdörtgen pastalar kesilir. Küçük kek yapımında kullanılan pasta kağıtlarına konarak servise sunulur.