Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 adet havucu ve patatesi rendeleyip ocağa koyun. Üzerine 5 su bardağı su ilave edin.
Ardından başka bir tencerede bir yemek kaşığı yağ 1 yemek kaşığı unu ve bir çay barağı sütü ve istediğiniz baharatları koyun.
Bu karışımı daha sonra havuç ve patatestin üzerine dökün.
Bir diş sarımsak rendeleyip karıştırın.
Hafif ağırlaşan çorbanın altını kapatın.