Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 kutu ton balığı
1 yemek kaşığı haşlanmış mısır
2 adet kornişon turşu
Yarım çay bardağı limon suyu
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yarım adet küçük göbek lahana
1 adet kırmızı biber
1 salatalık
1 domates
1 çay kaşığı sumak
Çay kaşığı ucu kadar tuz
Toz biber
Karabiber

Bir kasenin içine göbek lahanayı kesip koyun.
Üzerine sırayla kırmızı biber, domates ve salatayı küp küp doğrayın.
Üzerine limon suyunu, sumağı ve zeytinyağını dökün karıştırın.
Baharatları da ilave ettikten sonra turşu ve ton balığını koyun bir kez karıştırıp tüketin.

Not: Malzemeleri ton balıktan önce koymanız ton balığın rengini ve tanıdı bozmaz.