Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

200 ml kefir
2 yemek kaşığı yoğurt
1 adet haşlanmış ve soğutulmuş pancar
1 adet olgun muz

Tüm malzemeleri blenderda karıştırıp tüketebilirsiniz.

Fotoğraf "gül" tarafından gönderildi. 14.12.2023