Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2/3 bardak günlük sütü 1/3 bardak erimiş margarini karıştırın.

Not: Kremalar yemekler ve tatlılar için vazgeçilmezdir. Ancak raflarda satılan kremaların yağ miktarı çok fazladır, bu düşük kalorili alternatif bir kremadır.