Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 su bardağı az yağlı ya da tam yağlı süt
1 tatlı kaşığı tarçın

Önce sütü ısıtın.
Süt ısındıktan sonra bir bardağa alın ve üzerine tarçını ekleyerek iyice karıştırın.
Tarçınlı sütünüz hazır.