Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

6-7 adet çilek
Yarım litre süt
Bir miktar toz şeker
Buz

Blenderın içine bol miktarda buz koyun. Ardından sütü, doğranmış çilekleri ve şekeri ekleyip kapağını kapatın ve blenderı çalıştırın. Üzerini doğranmış çileklerle süsleyin.