Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

1/2 mango
1/2 muz
1 çay kaşığı bal

Mangonun 1 çorba kaşığı kadarını zar şeklinde doğrayın. Kalanını püre haline gelene dek muzla birlikte ezin. Balla tatlandırıp servis yapın.